マイクロダイエット口コミ日記: 日記アーカイブ

友近さんの健康的ダイエット

マイクロダイエット (2010年8月31日 10:47)

いまや芸能人ダイエッターの代名詞となったタレントの友近。ダイエット食品のコマーシャルに登場する彼女は、さすが磨き上げられたきれいなボディが目を惹きます。

彼女は現在３７歳。１５７センチでダイエット前には５８キロあったそうです。それがＤＨＣのプロテインダイエットのモニターとしてダイエットに挑戦、一日１〜２食の置き換えとランニング、エステに通うなどの努力の結果３カ月で５０キロまで減量に成功しました。更にダイエットを続けることで目標を４６キロに置いているそうです。

彼女のダイエットが注目を浴びるのは、単純に体重が減ったというだけでなく、とても美しくなった（失礼？）からではないでしょうか。これならアラフォーの女性でも婚活やお見合いパーティーで自身がもてそうですからね。

極端な食事療法で体重だけを落としても、ストレスが溜まってなんとなくぎすぎすしてしまったり、体を壊してしまったりしては本末転倒です。テレビで見る彼女はとても健康的で生き生きとしています。痩せて自分に自信を持つことで、どんどん輝いているのが手に取るようにわかります。そんな彼女だからこそ、みんなから好かれ、共感を得られるのでしょう。

ダイエット方法は星の数ほどありますが、自分にあった無理のない方法を探して、友近さんのように健康的に痩せられたら良いですね。

通販で焼肉セット購入

マイクロダイエット (2009年11月29日 19:49)

母の誕生日だったので
朝一で「おめでとう」電話をした。

母は「ありがとう！何にも要らないからね！」とｗ

マズイｗ本当に何もしてないｗｗｗ

お歳暮も兼ねて（ぇ
焼肉通販で「焼肉セット」を注文ｗｗｗ

昨日だけの特別価格
しかも５００円の割引券使用

プチ断食はリバウンドに注意

マイクロダイエット (2009年10月13日 23:24)

プチ断食でのダイエットではリバウンドに気をつけてください。効果の高い分、揺り戻しの可能性が存在します。頑張ってプチ断食を成功させたら、油断して食事を一気に戻してしまったりせず、断食後の亀山社中の美味しい焼肉セットにも気をつけてください。

プチ断食が終わってからは、美顔器を使いながら少しずつ食事のボリュームを戻すようにし、回復食はおかゆやヨーグルトにしましょう。プチ断食で減らした体重を元通りに増やさないためにも、断食終了後のドカ食いは危険です。ダイエットをしたいと、長期間にわたるプチ断食をするのは、栄養失調にもなりかねませんので注意しましょう。

時間を区切って、週末などの時間制限の中でのダイエットには、芸能人やモデル愛用のプチ断食によるデトックスなどが適しているのです。

ウォーターサーバーのお試し

マイクロダイエット (2009年8月27日 11:35)

ダイエットに欠かせないものといえば、ミネラルウォーターです。最近はウォーターサーバーを家庭用に置いておくサービスも増えてきましたね。

ウォーターサーバーのタイプは大きく分けて床に置くタイプか食卓の上に置くタイプの二つです。多くのウォーターサーバーは熱湯と冷水出てくるようになっています。熱湯は98度ほどで、お茶やコーヒーはもちろん、カップラーメンなどにも直接使えます。またチャイルドロックが付いていることがほとんどで、子どもの手が届くところにあっても安心です。

比較的電気代が安いのも魅力です。いつでも熱湯と冷水が使えるということで、電気代が掛ると思われがちですが、電気ポットや冷蔵庫の電気代をウォーターサーバーの利用によって節約できるようです。ウォーターサーバーの水から化粧水なんかをつくれば化粧品代も節約できますね。

また、全国各地のミネラルウォーターを宅配してくれる会社も多くあります。無料でお試しができるので、断ることに抵抗がないかたは是非一度試してみてください。化粧品トライアルセットみたいに無料お試しのあるウォーターサーバーを比較しているところもあるみたいですよ。

緊急ダイエットです！

マイクロダイエット (2009年5月30日 01:43)

マイクロダイエットをサボってしまって、
衣替えを目前にして、カラダがヤバいことになっています（汗）。

焦って緊急ダイエットということで、
会社帰りにジョギングしていますが、
カラダが重すぎます。すぐに息が上がります（涙）。

こんなに体力がなくなっていたんだと痛感。

これからはタバコも電子タバコに替えて、
ニコチンとかを吸わないようにします。

物置に放置していたエアロバイクもちゃんとリビングに置いて、
毎日がんばって漕ぎます。

だから神様、7月までにあと6キロ痩せさせてください（汗）。

逆チョコ、ですか？

マイクロダイエット (2009年2月11日 14:02)

今年のバレンタインデーは土曜日なので、
チョコレート業界は必死に早チョコとか、
逆チョコとかセルフチョコとかをあおってますね（笑）。

早チョコとセルフチョコはなんとなくわかりますが、
「逆チョコ」って、なんだか少し生理的に受け入れられないものが・・。

バレンタインに男からチョコをもらうの？？？

中には男が会社の後輩の男から、
「早チョコ」で「逆チョコ」をもらうという、
おかしな現象が起きています。

ちょっと気持ち悪いです（汗）。

不況なんだし、派遣会社から派遣切りにあって、
チョコどころでない人もいっぱいいるんだから、
普通にしてろって感じなんですが・・・。

不況でクレジットカードもサービスが改悪されていっているし、
人の心も不況でおかしな感じになっていっているのかも？

今年こそは！

マイクロダイエット (2009年1月 2日 20:56)

あけましておめでとうございます。

いよいよ2009年になってしまいました。

毎年正月になると、今年一年の目標を決めるのですが、
今までその目標が達成されたためしがありません。

ちなみに去年の正月に立てた目標は、
「FXの取引で1,000万円稼ぐ！」
というものでした。

実際はどうだったかというと、
1,000万円稼ぐどころか、
100万円近くマイナスで終わってしまいました。 icon10

もっとFXを勉強しないといけません・・・。

今年も懲りずに目標を立てたいと思います。

今年こそはFXで1,000万円を稼ぎます！ face09

そしてアメックスのゴールドカードをゲットします！
マイクロダイエットも継続してリバウンドしないカラダにするぞ！

がんばるぞ！

M-1よかった！

マイクロダイエット (2008年12月22日 16:38)

みなさん昨日のＭ-１見ましたか？？
個人的には今までで１番良かった☆

NON STYLE・ザパンチ・ナイツ、
そして敗者復活戦で出てきたオードリーと、
好きな芸人が多かった。
個人的に応援していたスプレッドは早々と敗退したけどね。 face03

最終決戦に勝ち進んだ３組は、
ナイツ・NON STYLE・オードリーと、
誰が優勝しても嬉しい状況だった！！

最終決戦では、ナイツはちょっと勢いがなくて、
オードリーとNON STYLEの一騎打ちって感じだった！

どっちのネタもメッチャおもろかった！！
優勝はNON S<a href="http://fx.at-hikaku.com/" target="_blank">FX</a>TYLEだったけど、どっちが勝っても良かった☆

とりあえず紳助のオードリーに対する評価の低さが気になったね。。。

NON STYLEもオードリーもナイツも、
来年は今年以上にテレビに出てくれるハズだから楽しみ！

ぼやいているうちに来年かも・・。

マイクロダイエット (2008年11月17日 22:54)

出たい、出たいと思っていた東京マラソンですが、
残念ながら今回も抽選に漏れてしまいました。

東京マラソンは競争率約7倍の難関らしいです。
芸能人もけっこう走るので、普段マラソンしない人でも走りたくなりますしね。
もっとみなさん、地方のマラソン大会で走ってください（笑）。

そろそろ年末の足音も聞こえてきそうな感じで、
コンビニやショッピングセンターでもクリスマスケーキの予約なんか、
はじまっていますね。

毎年クリスマスはケンタッキーのフライドチキンで祝っていますが、
毎年クリスマスイブはすごい人が並んでしまうので、
こちらも予約した方がいいかもしれない。

でも一ヶ月以上前からケンタッキーの予約ってのもなんだか。
一ヶ月もあるなら、もっと素敵なクリスマスプランが立てられるだろうし（笑）。

そんなこんなでぼやいていると、
あっという間に来年になってしまいそうです。

いかん、いかん（汗）。

給料日が待ち遠しい。

マイクロダイエット (2008年10月21日 15:51)

マイクロダイエットばかりもいけないと思い、
今年こそは東京マラソンに出たいと思って、
最近はせっせとジョギングをしています。

走るのは朝だったり、夜だったりとまちまちです。

まだ抽選結果待ちですが、どうなるのかな？

今日はよいお天気なので、朝から洗車していました。

ピカピカの車で出かけるのは気持ちいいですね！

せっかくのお休みですが、給料日前なので、
イオンモールあたりをウィンドウショッピングです。

給料日が待ち遠しい〜 face05

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