2010年8月アーカイブ

いまや芸能人ダイエッターの代名詞となったタレントの友近。ダイエット食品のコマーシャルに登場する彼女は、さすが磨き上げられたきれいなボディが目を惹きます。

彼女は現在３７歳。１５７センチでダイエット前には５８キロあったそうです。それがＤＨＣのプロテインダイエットのモニターとしてダイエットに挑戦、一日１〜２食の置き換えとランニング、エステに通うなどの努力の結果３カ月で５０キロまで減量に成功しました。更にダイエットを続けることで目標を４６キロに置いているそうです。

彼女のダイエットが注目を浴びるのは、単純に体重が減ったというだけでなく、とても美しくなった（失礼？）からではないでしょうか。これならアラフォーの女性でも婚活やお見合いパーティーで自身がもてそうですからね。

極端な食事療法で体重だけを落としても、ストレスが溜まってなんとなくぎすぎすしてしまったり、体を壊してしまったりしては本末転倒です。テレビで見る彼女はとても健康的で生き生きとしています。痩せて自分に自信を持つことで、どんどん輝いているのが手に取るようにわかります。そんな彼女だからこそ、みんなから好かれ、共感を得られるのでしょう。

ダイエット方法は星の数ほどありますが、自分にあった無理のない方法を探して、友近さんのように健康的に痩せられたら良いですね。