ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを実践する日々｡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないようにがんばってます｡ﾓﾆﾀｰではありませんが､口ｺﾐ（ｸﾁｺﾐ）とか激安販売店情報とか紹介していきます｡
緊急ﾀﾞｲｴｯﾄです！
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄをｻﾎﾞってしまって､
衣替えを目前にして､ｶﾗﾀﾞがﾔﾊﾞいことになっています（汗）｡
焦って緊急ﾀﾞｲｴｯﾄということで､
会社帰りにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしていますが､
ｶﾗﾀﾞが重すぎます｡すぐに息が上がります（涙）｡
こんなに体力がなくなっていたんだと痛感｡
これからはﾀﾊﾞｺも
電子ﾀﾊﾞｺに替えて､
ﾆｺﾁﾝとかを吸わないようにします｡
物置に放置していた
ｴｱﾛﾊﾞｲｸもちゃんとﾘﾋﾞﾝｸﾞに置いて､
毎日がんばって漕ぎます｡
だから神様､7月までにあと6ｷﾛ痩せさせてください（汗）｡