ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを実践する日々｡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないようにがんばってます｡ﾓﾆﾀｰではありませんが､口ｺﾐ（ｸﾁｺﾐ）とか激安販売店情報とか紹介していきます｡
友近さんの健康的ﾀﾞｲｴｯﾄ
いまや芸能人ﾀﾞｲｴｯﾀｰの代名詞となったﾀﾚﾝﾄの友近｡ﾀﾞｲｴｯﾄ食品のｺﾏｰｼｬﾙに登場する彼女は､さすが磨き上げられたきれいなﾎﾞﾃﾞｨが目を惹きます｡
彼女は現在３７歳｡１５７ｾﾝﾁでﾀﾞｲｴｯﾄ前には５８ｷﾛあったそうです｡それがＤＨＣのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄのﾓﾆﾀｰとしてﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦､一日１〜２食の置き換えとﾗﾝﾆﾝｸﾞ､ｴｽﾃに通うなどの努力の結果３ｶ月で５０ｷﾛまで減量に成功しました｡更にﾀﾞｲｴｯﾄを続けることで目標を４６ｷﾛに置いているそうです｡
彼女のﾀﾞｲｴｯﾄが注目を浴びるのは､単純に体重が減ったというだけでなく､とても美しくなった（失礼？）からではないでしょうか｡これならｱﾗﾌｫｰの女性でも婚活や
お見合いﾊﾟｰﾃｨｰで自身がもてそうですからね｡
極端な食事療法で体重だけを落としても､ｽﾄﾚｽが溜まってなんとなくぎすぎすしてしまったり､体を壊してしまったりしては本末転倒です｡ﾃﾚﾋﾞで見る彼女はとても健康的で生き生きとしています｡痩せて自分に自信を持つことで､どんどん輝いているのが手に取るようにわかります｡そんな彼女だからこそ､みんなから好かれ､共感を得られるのでしょう｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は星の数ほどありますが､自分にあった無理のない方法を探して､友近さんのように健康的に痩せられたら良いですね｡